Yoga des Chakras

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70 min

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1 cours

Ateliers en ligne les yogis - yoga pilat

5 €

Ce qui vous attend ...

Durant ce cours de yoga dynamique autour des chakras d'une durée de 70 min , nous méditons et bougeons au rythme de sonorités créées pour résonner de manière vibratoire avec chacun de vos 7 chakras principaux.

Nous allons nous concentrer principalement sur le chakra sacré (Svadhisthana en Sanskrit) qui est le deuxième des 7 chakras principaux. Il est en relation direct avec l'énergie sexuelle, de la reproduction, des relations humaines et du rapport à autrui. Le chakra sacré se trouve au dessus de l'os pubien.  

Grâce à des techniques de yoga que nous allons faire pendant le cours : les postures, pranayamas, les mantras, les mudras nous produirons une grande quantité d’énergie que nous allons répartir harmonieusement à travers notre corps. 

Ouvrons nos chakras :)

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